Conheça Seu Corpo Usando a Tabelinha

A Tabela Natural ou Tabelinha é usada por muitas mulheres como método anticoncepcional, porém sua real função é ajudar a mulher a conhecer o próprio corpo.

Conhecendo melhor o seu ciclo menstrual, a mulher poder usar a tabelinha como um auxiliar contraceptivo ou ainda planejar uma gravidez, aproveitando a janela fértil.

Digamos que seu ciclo menstrual tenha começado no dia 1 do mês. Se você QUISER ENGRAVIDAR a recomendação é que tenha relações sexuais nos dias 10, 11, 12, 13, 14 e 15 do mês. Geralmente o período fértil dura em torno de 06 dias, porém entre o 10º até o 20º dia do ciclo é arriscado para quem NÃO QUER ENGRAVIDAR.

Aviso importante:

Não confie na memória! Imprima aqui o Calendário de Ciclo Menstrual e acompanhe seu ciclo mensalmente.

A Tabelinha, NÃO É RECOMENDADA como um método anticoncepcional totalmente eficaz, pois cada mulher é única e seu ciclo pode sofrer variações. Use preservativo (camisinha) para evitar a gravidez, e as doenças sexualmente transmissíveis. Consulte sempre seu médico ginecologista.

Veja um exemplo de tabeçomja abaixo:

Período Fértil
Período indicado para quem QUER ENGRAVIDAR

Período de Alerta
Teoricamente período de relativa segurança porém ainda pode ser considerado como período Fértil. Período indicado para quem QUER ENGRAVIDAR

Período de Cautela
Teoricamente período seguro para relação sexual sem engravidar. Mas cautela sempre é bom.
Período indicado para quem NÃO QUER ENGRAVIDAR. Recomendando o uso de preservativo.