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Saúde e Bem Estar

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O guia para o casal viver cada vez mais e melhor

Solteiro ou casado, noivo ou namorado, não importa! Cuidar da saúde do corpo e da mente é importante para o bem estar e uma vida saudável e feliz

Saúde e bem estar do casalSolteiros ou casados, noivos ou namorados, jovens ou velhos, uma coisa não muda: nossa saúde é nosso maior patrimônio. E estar de bem com o corpo e com a mente é vital para o sucesso de qualquer empreendimento na vida, como fazer uma viagem, começar um curso, um trabalho, um relacionamento e, claro, um casamento. Além das questões ligadas à vida sexual e à fertilidade, os noivos precisam se preocupar com o bem estar no dia a dia, sua saúde física e emocional, que estão ligados a fatores genéticos, hábitos do cotidiano, sono, alimentação e atividade física, e afetam diretamente no relacionamento. Pensando assim, o Guia de Casamento preparou essa seção para que os casais encontrem orientação e dicas diversas para uma vida plena: saúde e beleza da mulher e do homem, dietas saudáveis, recursos alternativos, fertilidade do casal, gravidez, saúde da família etc. Aqui, alguns temas serão tratadas de forma especial, por merecem um pouco mais de atenção, como os diversos tipos de câncer, TPM, Rubéola, estresse, etc. Então seja bem-vindo. Confira abaixo tudo o que preparamos para você e seu amor viverem cada vez mais e melhor.

Guia de Casamento

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10 Dicas Contra o Estresse

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Leia aqui 10 dicas básicas para você prevenir ou combater o stress do dia-a-dia. São passos simples, mas que podem trazer uma melhora significativa na sua rotina e ganhos na qualidade de vida.

A Busca pela Felicidade

A Busca pela Felicidade
Quando alguém lhe pergunta se é feliz, você pensa em quê? No emprego, no carro, no casamento? Será que você tem mesmo buscado a SUA felicidade ou tem corrido atrás de um modelo impossível?

A TPM (Tensão Pré-Menstrual) e o Casamento

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A Tensão Pré-menstrual (TPM) é uma síndrome clínica com sintomas físicos e psicológicos, percebidos próximo à menstruação, que alteram o comportamento feminino e pode piorar com o stress do casamento

Aliviando os Sintomas da TPM

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A TPM é comum na vida da noiva, pois aflige mais em momentos de stress, como costuma ser a fase de preparação do casamento. A mãe da noiva, mãe do noivo, madrinhas e convidadas também sofrem com a TPM.

Aprenda a Alimentar-se no Inverno

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Tenha cuidado com os exageros típicos do inverno. Geralmente esse excesso está no consumo de chocolates e bebidas alcoólicas, fontes de calorias vazias, que fornecem energia e poucos nutrientes

Autoexame da Mama

Autoexame da Mama
Faça o exame depois de cada menstruação para checar se há algo errado nos seios. Se notar qualquer alteração, procure um médico! Veja como fazer.

Boa Alimentação é Sinônimo de Beleza

Boa Alimentação é Sinônimo de Beleza
Somente o uso de produtos de beleza não basta! A alimentação tem forte e decisiva participação nesta caminhada rumo à beleza saudável. O segredo de um corpo belo e saudável está na escolha da dieta

Café da Manhã: Um Grade Aliado da Sua Saúde

Café da Manhã: Um Grade Aliado da Sua Saúde
O desjejum, ou café da manhã, é o primeiro alimento do dia. Por meio dele fornecemos ao corpo, energia e nutrientes essenciais para que o organismo trabalhe bem. É garantia de bom humor e disposição

Calendário do Ciclo Menstrual

Calendário do Ciclo Menstrual
Calendário para a noiva imprimir e controlar seu Ciclo Menstrual, como forma alternativa e natural de controle da natalidade.

Câncer de Bexiga

Câncer de Bexiga
O fumo é o principal fator de risco do câncer de bexiga, doença que é mais frequente em homens do que em mulheres e cuja incidência aumenta com a idade, geralmente após os 60 anos

Câncer de Boca e Laringe

Câncer de Boca e Laringe
Mais comum em homens, o câncer de laringe e o de boca (lábio, mucosa bucal, gengivas, palato duro, língua e assoalho da boca) estão entre os que mais afetam a região da cabeça e pescoço

Câncer de Colo do Útero

Câncer de Colo do Útero
O câncer do colo de útero é o terceiro tumor maligno mais comum entre as mulheres brasileiras. Aprenda mais sobre essa doença, o que pode causa-la e como se prevenir dela

Câncer de Mama

Câncer de Mama
Entre todos os tipos de câncer, o de mama é o que mais causa morte entre as mulheres, quando diagnosticado tardiamente. A mamografia é o mais importante recurso para o diagnóstico precoce da doença

Câncer de Pele

Câncer de Pele
No Brasil, 25% dos tumores malignos diagnosticados são da pele. Pessoas diagnosticadas no início da doença têm 90% de chance de cura. O câncer de pele mais agressivo é o melanoma

Câncer de Próstata

Câncer de Próstata
O câncer de próstata - glândula masculina localizada entre a bexiga e o reto - é o segundo tipo mais comum da doença em homens, superando apenas pelo câncer de pele

Câncer de Pulmão

Câncer de Pulmão
O câncer de pulmão não apresenta sintomas específicos e representa a principal causa de morte por câncer no Brasil. Cerca de 90% dos casos de câncer de pulmão estão ligados ao tabagismo

Câncer Infantil

Câncer Infantil
O câncer infantil é raro. Em sua fase inicial, não há sintoma evidente, o que dificulta o diagnóstico precoce, fundamental para aumentar a chance de cura. Ele pode ser confundido com outras doenças

Causas da Infertilidade

Causas da Infertilidade
As causas de baixa fertilidade ou de infertilidade podem ser do homem, da mulher, de ambos, ou pode ter causas desconhecidas. Por isso o acompanhamento de um médico especializado é necessário

Clareamento Dental

Clareamento Dental
Em meio aos preparativos do casamento, os noivos esquecem de algo essencial: o sorriso. Muitos só percebem o problema após o evento, quando os dentes amarelados tiram o brilho das fotos e filmagens.

Como Controlar o Ciúme

Como Controlar o Ciúme
O ciúme é um tema complexo e polêmico e, muitas vezes, traz infelicidade. Muitos casais hoje sofrem desse mal, mas ainda não perceberam que têm perdido muito por não conseguirem conter tal sentimento.

Conheça Seu Corpo Usando a Tabelinha

Conheça Seu Corpo Usando a Tabelinha
A Tabela Natural ou Tabelinha é usada por muitas mulheres como método anticoncepcional, porém sua real função é ajudar a mulher a conhecer o próprio corpo. Veja como funciona.

Consumo Consciente no Casamento e na Vida

Consumo Consciente no Casamento e na Vida
O consumo consciente é a prática de fazer uso dos recursos para satisfação das necessidades pessoais de forma sustentável, pensando de forma global e levando em consideração o impacto no planeta

Cuide do Seu Sono e Viva Melhor

Cuide do Seu Sono e Viva Melhor
Tão ou mais importante que a quantidade é a qualidade das horas que você passa dormindo. Um sono ruim abre as portas para uma série de problemas de saúde e dificulta o tratamento de outros tantos.

Impotência Sexual Masculina para Mulheres

Impotência Sexual Masculina para Mulheres
A Disfunção Erétil, ou Impotência Sexual Masculina, pode causar um desgaste enorme na qualidade de vida do casal, resultando em sentimentos de abandono, frustração, angústia, ansiedade ou raiva.

Infertilidade Feminina

Infertilidade Feminina
Das causas de infertilidade em mulheres, as mais comuns são: fator idade, desordem ovulatória, hormonal, cromossómica ou no aparelho reprodutivo feminino, e até causas idiopáticas (inexplicada)

Infertilidade Masculina

Infertilidade Masculina
Ao contrário do que muitos pensam, a infertilidade masculina é tão comum quanto a feminina, ou seja, a infertilidade tem a mesma probabilidade de estar relacionada a fatores masculinos ou femininos

Janela Fértil - Planejando a Gravidez

Janela Fértil - Planejando a Gravidez
Chamam-se Janela Fértil os dias do ciclo menstrual em que há uma maior probabilidade da mulher engravidar. Geralmente as mulheres têm seis dias de janela fértil em cada ciclo menstrual.

Matérias - Tema: Saúde e Beleza

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Veja aqui a relação de matérias especiais do Guia de Casamento com o tema Saúde e Beleza.

Meditação: Bem Estar Físico e Mental

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O líder da linhagem Shambhala do budismo tibetano, Sakyong Mipham Rimpochê, ensina técnicas da meditação para você

Noiva - Entenda seu Ciclo Menstrual

Noiva - Entenda seu Ciclo Menstrual
O ciclo menstrual de uma mulher começa no 1º dia em que ela menstrua e vai até o último dia antes da próxima menstruação. A noiva deve conhecer seu ciclo para que possa planejar ou evitar uma gravidez

Nove Palavras para Controlar o Estresse

Nove Palavras para Controlar o Estresse
O Guia de Casamento separou para você nove palavras especiais para lhe ajudar a controlar o estresse dos preparativos, ou do dia a dia, e encontrar soluções para os problemas cotidianos

O Que É Infertilidade

O Que É Infertilidade
A infertilidade é definida como a inabilidade de um casal de chegar à concepção, após um ano de relações sexuais sem proteção anticoncepcional. Ou após 6 meses, no caso de a mulher ter mais de 35 anos

O Sexo É Um Bom Exercício Físico?

O Sexo É Um Bom Exercício Físico?
Será que o sexo pode lhe ajudar a ficar em forma? Em outras palavras: a atividade sexual, como forma de esporte, pode ser útil para queimar calorias? Afinal, nada como unir o útil ao agradável

Será que Sou Viciada em Chocolate?

Será que Sou Viciada em Chocolate?
Se o chocolate está presente em todos os momentos da sua vida, é seu consolo na solidão, angústia, depressão e estresse, e você não consegue largar o doce, cuidado: você pode ser uma chocólatra!

Síndrome da Rubéola Congênita (SRC)

Síndrome da Rubéola Congênita (SRC)
A rubéola é uma doença contagiosa causada por um vírus. A Síndrome da Rubéola Congênita (SRC) é a infecção do feto pelo vírus da rubéola, causando de malformações a abortamento espontâneo.

Terapias Alternativas para Infertilidade

Terapias Alternativas para Infertilidade
Na busca da fertilidade, além dos tratamentos convencionais muitos casais procuram terapias alternativas, como Acupuntura, Ioga, Reflexologia, Shiatsu e Homeopatia. Conheça uma pouco mais sobre elas

TPM: Guia para Sobrevivência

TPM: Guia para Sobrevivência
Cerca de 80% das mulheres sofrem com sintomas da TPM, que podem ir desde alterações emocionais a crises de cólicas e depressão. Confira algumas dicas para sobreviver à síndrome e viver melhor

Tratamento de Infertilidade

Tratamento de Infertilidade
A medicina moderna oferece atualmente várias opções de tratamento para infertilidade, como Indução da Ovulação, Histeroscopia, Videolaparoscopia, Inseminação Intrauterina e Fertilização in Vitro

Travesseiros Aromáticos: Durma Tranquila

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Acalmar a alma, aliviar as dores do corpo, espantar os sonhos ruins. Esses são alguns dos benefícios atribuídos aos travesseiros recheados com ervas aromáticas desidratadas

Vacine-se Contra a Rubéola

Vacine-se Contra a Rubéola
A Rubeola é uma doença contagiosa causada por um vírus, normalmente benígna, exceto quando atinge uma mulher grávida, podendo provocar aborto ou defeitos congênitos no bebê.

Vida a Dois: Infertilidade do Casal

Vida a Dois: Infertilidade do Casal
Enquanto alguns casais se cuidam para evitar uma gravidez indesejada, outros fazem de tudo para ficarem grávidos, mas não conseguem. Veja as principais causas e tratamentos da infertilidade

Vida a Dois: Qualidade de Vida

Vida a Dois: Qualidade de Vida
Saúde do corpo e da mente são assuntos que interessam a homens e mulheres, independente de seu estado civil, por isso o Guia de Casamento organizou seu conteúdo sobre saúde, estética e beleza
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